Önkormányzati sajtószolgálat
MTI - hírügynökség
2022. június 26. vasárnap
Hírek témák szerint

AJKA VÁROS ÖNKORMÁNYZATA
2022. május 28., szombat 18:47

Nordic walkinggal az egészségért
A sport azonnali egészségjavító hatását tapasztalhatták meg a Diabetesz klub tagjai, akik részt vettek a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége rendezvényén május 28-án a Civil házban. Mező Jánosnétól, az ajkai klub vezetőjétől megtudtuk, hogy vérnyomás és vércukor méréssel kezdték a programot, majd Kőműves Tamás a nordic walking sportággal ismertette meg őket. Bevezetőjében elmondta, hogy az egészségi állapotnak és edzettségnek megfelelő rendszeresen  mozgás segít az egészség megőrzésében vagy az állapot javításában. Életmódváltás előtt, ilyen többek között, ha elkezdjük a rendszeres mozgást, beszéljük meg a kezelőorvossal, hogy szükséges-e és ha igen, hogyan változtatni a gyógyszereken vgy a diétán. A nordic walking a karokat is megmozgatja, így egységnyi idő alatt több kalóriát égetünk el, mint a sétával. Rendszeres gyakorlás során nő az izmok teherbíró képessége, javul az anyagcsere, a szabadban végzett mozgás csökkenti a stresszt, hozzájárul a lelki egyensúly kialakulásához.A bemutatót követően az udvaron kipróbálták a mozgásformát. Az azt követő mérésen mindenki értékei javultak. Többen elhatározták, hogy ezentúl rendszeresen mozognak. A programon a klub tagjait a szervezők pólóval ajándékozták meg. 

Vissza

Küldje tovább ismerősének

Nyomtatóbarát változat


Önkormányzati érdekszövetségek hírei
Magyar Polgármesterek XII. Világtalálkozója
2018. június 28., csütörtök 12:56
A Magyar Önkormányzatok Szövetsége    2018. június 29-30-án  Gödöllőn rendezi meg a
 Magya...
TÖOSZ állásfoglalás a 2018. évi központi költségvetésről
2017. május 26., péntek 09:27
A Települési Önkormányzatok Országos Szövetsége (TÖOSZ) kibővített Elnöksége 2017. május 23-ai ül...
Országos önkormányzati szövetségek szolidaritási nyilatkozata
2016. június 8., szerda 19:13
Az Önkormányzatok Nemzeti Együttműködési Tanácsa (ÖNET) önkormányzati oldalát képviselő Elnökök T...
Belügyminisztérium hírei
Közlemény
2010. július 23., péntek 15:49
A belügyminiszter 2010. július 22-ei, a működésképtelen helyi önkormányzatok támogatásáról szóló ...
A megszűnt Önkormányzati Minisztérium archív hírei
Az önkormányzati rendszer átalakításáról, az önkormányzatokat ...
2010. június 28., hétfő 17:02
Az új kormány önkormányzatokat érintő elképzeléseiről esett szó az ETK Önkormányzati Klub legutób...
Kormányzati segítség a zempléni településeknek
2010. május 13., csütörtök 11:29
Dr. Pataki István, az Önkormányzati Minisztérium szakállamtitkára és dr. Hoffmann Imre, az Ország...
RSS  ▪  Impresszum  ▪  Duna Médiaszolgáltató Nonprofit Zrt. © Minden jog fenntartva.