Óbuda-Békásmegyer
Önkormányzata új szabadidős programot kínál a kerület lakóinak. Heti
két alkalommal ingyenes közös, szabadtéri torna várja az érdeklődőket.
Bús
Balázs polgármester kezdeményezésére augusztustól kezdődően heti két
alkalommal, keddenként a Flórián téren, csütörtökönként a Csobánka téren
reggel 8 órától tornázhatnak a környéken élők a szabadban, szakember
vezetésével. A foglalkozás 45 percében a lassan végrehajtott
gyakorlatsorok, gimnasztikai alapokra helyezve mozgatják át a különböző
izomcsoportokat.
A szabadtéri foglalkozásokat Kozma Zsuzsanna
fitneszedző vezeti. A rendszeresen végzett gyakorlatok javítják
állóképességet, izomerőt és koordinációs készséget. A gyakorlatsorok nem
elsősorban dinamikus fitnesz elemekkel, hanem nyújtó mozdulatokkal
oldják a feszültséget és frissítik a test energiarendszerét. A
bemutatásra kerülő mozdulatok hozzájárulnak az egészség és belső
egyensúly megőrzéséhez, jótékony hatással vannak a szív- és
érrendszerre.
A gyakorlatok minden korosztály számára ideálisak, a
szervezők egyaránt várják a fiatalabbakat, idősebbeket, családokat is.
Az egészségünk olyan érték, amelyet megőrizni sokkal könnyebb, mint
később visszaállítani, vigyázzunk rá!
Első foglalkozások időpontjai:
2016. augusztus 2. 8:00 Flórián tér
2016. augusztus 4. 8:00 Csobánka tér
Együtt sportolni is élvezetesebb!
|