AJKA VÁROS ÖNKORMÁNYZATA
2021. április 11., vasárnap 12:03

Gyógyteával az egészségünkért
Már 50  féle  gyógynövényt termelnek  az  ajkai  bolgárkert  dolgozói. Kovács Tibor régóta  foglalkozik  gyógynövényekkel. Fontosnak  tartja  hogy  a  kertbarátok  és  a kert látogatói  is ismerjék  meg a gyógyteák  fontosságát,  a szervezetre  gyakorolt  jótékony  hatását. Egyre többen fordulnak  a  természetes  gyógymódok, gyógynövények  és vitaminokban   gazdag  zöldségfélék  felé. A téli és tavaszi  időszakokban,  amikor  fokozottan  ki  vagyunk  téve  a  megfázásos  betegségeknek,  immunrendszerünk  gyengébb, fontos a  vitaminok pótlása  és az  immunerősités. A csipkebogyó  tea C- vitamin  tartalma kiváló,  3  csészényi  fedezi  a  napi  70 -1oo mg  szükségletet. A  csalán, a  citromfű, a galagonya, a hárs mind jótékonyan hat a szervezetre.Minden gyógynövénynek megvan a szedési ideje, szárítási módja, amelyeket fontos betartani, így akár két évig is fogyaszthatjuk. A gyógynövényeket naptól, fénytől védve tároljuk. A gyógytea elkészítésének módja, hogy forráspont alatti vízbe tesszük, párszor megkeverjük és állni hagyjuk, majd leszűrjük. A csipkebogyót inkább áztassuk, mert a C-vitamin tartalma a forró vízben elveszik. A gyógytea édesítés nélkül is kiváló, ha valaki édesen szereti, akkor használjon cukor helyett mézet. A tea mellett fontos, hogy vitaminokban gazdag legyen a táplálkozásunk, a bolgárkertben ezért nagy mennyiségben ültetnek céklát, káposztaféléket, sütőtököt, hagymát.
Forrás: Önkormányzati sajtószolgálat

MTI nonprofit Zrt. 2009  © Minden jog fenntartva.